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本期话题那个瞬间，我决定要改变自己改变，大部分时候很难，但总有那么一些时刻，我们突然就长大了、想通了，抑或顿悟了。就像萨特所说：“也许每个人都会在经历过某些变化后，慢慢成长，然后放下所有的骄傲与固执。”你有没有在哪个瞬间，突然想要改变自己呢？

从小成绩不算优异的我，考进了县里最好的高中，读高一那年，有一个说话犀利的亲戚笑着对我说：“你除了运气一无是处，有什么需要帮忙可以来找我，我一定会帮你。” 此话一出，心中有如一个晃钟在剧烈震动，一个信念涌上心头：我一定要让所有人刮目相看。后来我的成绩不错，再见到那个亲戚，她拍拍我的肩，笑着说：“加油。”或许那一刻，我心中的晃钟才停止摇摆。

@周惠静

一年前，我独自离家去求学，离开了熟悉的环境，发现自己无法适应。我变得迷茫又颓靡，开始逃避一切，甚至躲在柜子里，享受深邃的黑暗与氧气慢慢耗尽的窒息感。有一次，柜子突然被打开，光从缝隙中涌进来的那一刻，内心麻木的我突然无声地哭了出来。或许就是那束光吧，我开始认识到自己需要改变，无论环境如何变化，我们都不能放弃自己。跳出舒适圈，我们才能真正成长。

@张红

当我成为别人口中榜样的时候，我突然想要改变自己，想变得更好。因为我不想辜负他们的期望，也为了能安心接受他们赞赏的目光。

@黄思予

从学校回家，需要在校门口坐公交车到镇上，然后等我爸骑摩托车来载我。之前有三个多月没回家，在我上车的一刹那，抬头发现爸爸的头发白了许多。我知道要加紧时间、全力以赴学习了。

@徐志国

体重秤上超重的数字，同学揶揄的目光，体育课上气喘吁吁的我，惨不忍睹的体测的成绩……无不提醒着我的肥胖，仿佛我是一个怪小孩。于是我下定决心减肥，因为想看见那个熠熠生辉的自己，一个拥有健康身体的自己。

@王忆椤

从小到大，我都是一个毫不起眼的存在。上课从不发言，下课得过且过。但当小我12岁的妹妹出生后，我意识到我是一个姐姐了，我必须给妹妹做一个好榜样。同时，母亲在生完妹妹后因腰间盘突出需要住院。我担起了照顾妹妹的重任，也是这次经历让我不仅在生活中学会了负责，也在学习上更进一步，成就了一个更好的自己。

@徐希怡

去年自己被调剂到一个完全不了解的专业，上网一查都说这是“天坑”专业，当时我无比绝望。翻来覆去想了一晚上，最后突然想通了：提高自己的能力，就不会害怕未知的风险与挑战。与其自怨自艾，不如去提升自己。现在，大一已过了一半，我也早已适应甚至喜欢上了自己的专业。所以你看，世界上哪有那么多不可能。

@刘宸君

哪一个瞬间最想改变自己?大概是我和姑姑一起和她工作上的朋友吃饭时，看见了属于他们的世界。他们要学会弯腰，学会藏起情绪，学会对一些人恭敬，也理所当然地接受他人对自己的讨好。他们说完的那一刻，我觉得我要努力了，我必须改变自己，这不是我想要的世界，我不想我的笑容变得虚假，也同样不愿我眼中的星光因此消减！

@卢思邑

从前一直是为他人而努力，直到自己无法面对自己的失败。

@施书

时隔三年，今年春节我们终于自驾回到了奶奶家，假期中，我们游览了许多城市，从西安到云南，从成都到恩施……一路上的风景很美，车窗外的世界就如同一幅又一幅精彩的油画，构成了一部动人的默剧，在剧中你能找到自己所需要的东西，和谐，美好，静谧……当我望向窗外的那个瞬间，生活可以慢一些，人们不用一直被工作、学习的忙碌所困，只需享受当下的美好，享受山水带给你的安宁。

@宋语

是从什么时候想改变自己？我自己都不是很清楚，或许是听到亲人的唠叨想要给自己争口气，或许是看到周围人都在进步而自己却在原地，成长真的有时只是一瞬间的事，你不知道会在哪一个瞬间你的心被感动震撼到，从此刻起你就已经开始改变。

@王青青

当听到亲友温柔鼓励的话语，当看见朋友努力的身影，当回想起曾经那个炽热的梦想，再看看现在的自己，一瞬间，我想要改变现在的自己，锚定目标，付诸行动，拼尽全力！

@李洋

当我看到年近半百的父母为生活奔波时，总有种希望自己赶快长大的感觉。我想改变自己，戒掉拖延，放下手机。在学习生活中，为将来可以好好报答他们而改变！

@党浩天

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